Cereal
OATMEAL WITH FLAX, VERY BERY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas11.4g12.9% de la energía
Grasas5.7g6.4% de la energía
Carbohidratos71.4g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.5g
Proteínas
11.4g (12.9%)Grasas
5.7g (6.4%)Carbohidratos
71.4g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas11.4g
Grasas5.7g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OATMEAL WITH FLAX, VERY BERY proporciona 371 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 5.7g de grasas y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes