Müsli
OATMEAL WITH FLAX, VERY BERY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein11.4g12.9% der Energie
Fett5.7g6.4% der Energie
Kohlenhydrate71.4g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
11.4g (12.9%)Fett
5.7g (6.4%)Kohlenhydrate
71.4g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein11.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATMEAL WITH FLAX, VERY BERY enthält insgesamt 371 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 5.7g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten