Cereali
OATMEAL WITH FLAX, CLASSIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine11.8g14.1% dell'energia
Grassi7.3g8.7% dell'energia
Carboidrati64.7g77.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.8g
Proteine
11.8g (14.1%)Grassi
7.3g (8.7%)Carboidrati
64.7g (77.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine11.8g
Grassi7.3g
Carboidrati64.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine24%
Grassi totali11%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OATMEAL WITH FLAX, CLASSIC contiene 382 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 7.3g di grassi e 64.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti