Cereal
OATMEAL WITH FLAX, CLASSIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas11.8g14.1% de la energía
Grasas7.3g8.7% de la energía
Carbohidratos64.7g77.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.8g
Proteínas
11.8g (14.1%)Grasas
7.3g (8.7%)Carbohidratos
64.7g (77.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas11.8g
Grasas7.3g
Carbohidratos64.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales11%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OATMEAL WITH FLAX, CLASSIC proporciona 382 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 7.3g de grasas y 64.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes