Cereali
OATMEAL WITH CHIA SEEDS, BLUEBERRY VANILLA ALMOND
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine15g16.1% dell'energia
Grassi8.3g8.9% dell'energia
Carboidrati70g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.3g
Proteine
15g (16.1%)Grassi
8.3g (8.9%)Carboidrati
70g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine15.0g
Grassi8.3g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine30%
Grassi totali13%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OATMEAL WITH CHIA SEEDS, BLUEBERRY VANILLA ALMOND offre un apporto di 367 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 8.3g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti