Cereali
OATMEAL + SPROUTED QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine2.3g10.6% dell'energia
Grassi3.1g14.2% dell'energia
Carboidrati16.4g75.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.8g
Proteine
2.3g (10.6%)Grassi
3.1g (14.2%)Carboidrati
16.4g (75.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine2.3g
Grassi3.1g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OATMEAL + SPROUTED QUINOA offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 3.1g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti