Céréales
OATMEAL + SPROUTED QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories102kcal / 100g
Protéines2.3g10.6% de l'énergie
Lipides3.1g14.2% de l'énergie
Glucides16.4g75.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.8g
Protéines
2.3g (10.6%)Lipides
3.1g (14.2%)Glucides
16.4g (75.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories102kcal
Protéines2.3g
Lipides3.1g
Glucides16.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux5%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OATMEAL + SPROUTED QUINOA apporte 102 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.3g de protéines, 3.1g de lipides et 16.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients