Cereali
OATMEAL FLAKES AND MACA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie391kcal / 100g
Proteine12.5g14.8% dell'energia
Grassi9.4g11.1% dell'energia
Carboidrati62.5g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.4g
Proteine
12.5g (14.8%)Grassi
9.4g (11.1%)Carboidrati
62.5g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie391kcal
Proteine12.5g
Grassi9.4g
Carboidrati62.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OATMEAL FLAKES AND MACA contiene 391 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 9.4g di grassi e 62.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti