Cereal
OATMEAL FLAKES AND MACA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías391kcal / 100g
Proteínas12.5g14.8% de la energía
Grasas9.4g11.1% de la energía
Carbohidratos62.5g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.4g
Proteínas
12.5g (14.8%)Grasas
9.4g (11.1%)Carbohidratos
62.5g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías391kcal
Proteínas12.5g
Grasas9.4g
Carbohidratos62.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales14%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 391 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OATMEAL FLAKES AND MACA proporciona 391 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 9.4g de grasas y 62.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes