Céréales
OATMEAL FLAKES AND MACA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories391kcal / 100g
Protéines12.5g14.8% de l'énergie
Lipides9.4g11.1% de l'énergie
Glucides62.5g74.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.4g
Protéines
12.5g (14.8%)Lipides
9.4g (11.1%)Glucides
62.5g (74.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories391kcal
Protéines12.5g
Lipides9.4g
Glucides62.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 391 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OATMEAL FLAKES AND MACA contient au total 391 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 9.4g de graisses et 62.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients