Cereali
OATMEAL, BROWN SUGAR PECAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie397kcal / 100g
Proteine9g10.2% dell'energia
Grassi10.3g11.6% dell'energia
Carboidrati69.2g78.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.5g
Proteine
9g (10.2%)Grassi
10.3g (11.6%)Carboidrati
69.2g (78.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie397kcal
Proteine9.0g
Grassi10.3g
Carboidrati69.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine18%
Grassi totali16%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 397 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga142minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OATMEAL, BROWN SUGAR PECAN contiene 397 kcal. Fornisce 9g di proteine, 10.3g di grassi e 69.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti