Müsli
OATMEAL, BROWN SUGAR PECAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein9g10.2% der Energie
Fett10.3g11.6% der Energie
Kohlenhydrate69.2g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
9g (10.2%)Fett
10.3g (11.6%)Kohlenhydrate
69.2g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein9.0g
Fett10.3g
Kohlenhydrate69.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATMEAL, BROWN SUGAR PECAN enthält insgesamt 397 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 10.3g Fett und 69.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten