Cereali
OATMEAL, APPLE CRISP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine4.7g14.3% dell'energia
Grassi4.7g14.3% dell'energia
Carboidrati23.5g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
4.7g (14.3%)Grassi
4.7g (14.3%)Carboidrati
23.5g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine4.7g
Grassi4.7g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OATMEAL, APPLE CRISP contiene 165 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 4.7g di grassi e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti