Cereal
OATMEAL, APPLE CRISP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas4.7g14.3% de la energía
Grasas4.7g14.3% de la energía
Carbohidratos23.5g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
4.7g (14.3%)Grasas
4.7g (14.3%)Carbohidratos
23.5g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas4.7g
Grasas4.7g
Carbohidratos23.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OATMEAL, APPLE CRISP proporciona 165 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 4.7g de grasas y 23.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes