Cereali
OAT MEAL BLUEBERRIES & CREAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine3.9g19.5% dell'energia
Grassi3.9g19.5% dell'energia
Carboidrati12.2g61.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
3.9g (19.5%)Grassi
3.9g (19.5%)Carboidrati
12.2g (61.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine3.9g
Grassi3.9g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine8%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OAT MEAL BLUEBERRIES & CREAM contiene 96 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 3.9g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti