Müsli
OAT MEAL BLUEBERRIES & CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein3.9g19.5% der Energie
Fett3.9g19.5% der Energie
Kohlenhydrate12.2g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
3.9g (19.5%)Fett
3.9g (19.5%)Kohlenhydrate
12.2g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein3.9g
Fett3.9g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OAT MEAL BLUEBERRIES & CREAM enthält insgesamt 96 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 3.9g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten