Céréales
OAT MEAL BLUEBERRIES & CREAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories96kcal / 100g
Protéines3.9g19.5% de l'énergie
Lipides3.9g19.5% de l'énergie
Glucides12.2g61.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.0g
Protéines
3.9g (19.5%)Lipides
3.9g (19.5%)Glucides
12.2g (61.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories96kcal
Protéines3.9g
Lipides3.9g
Glucides12.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux6%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OAT MEAL BLUEBERRIES & CREAM contient au total 96 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.9g de protéines, 3.9g de graisses et 12.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients