Cereali
OAT BRAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine20g23.5% dell'energia
Grassi7.5g8.8% dell'energia
Carboidrati57.5g67.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.0g
Proteine
20g (23.5%)Grassi
7.5g (8.8%)Carboidrati
57.5g (67.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine20.0g
Grassi7.5g
Carboidrati57.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine40%
Grassi totali12%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OAT BRAN contiene 400 kcal. Fornisce 20g di proteine, 7.5g di grassi e 57.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti