Céréales
OAT BRAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines20g23.5% de l'énergie
Lipides7.5g8.8% de l'énergie
Glucides57.5g67.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.0g
Protéines
20g (23.5%)Lipides
7.5g (8.8%)Glucides
57.5g (67.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines20.0g
Lipides7.5g
Glucides57.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines40%
Lipides totaux12%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OAT BRAN contient au total 400 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 7.5g de graisses et 57.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients