Cereal
OAT BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas20g23.5% de la energía
Grasas7.5g8.8% de la energía
Carbohidratos57.5g67.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
20g (23.5%)Grasas
7.5g (8.8%)Carbohidratos
57.5g (67.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas20.0g
Grasas7.5g
Carbohidratos57.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas40%
Grasas totales12%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OAT BRAN proporciona 400 kcal. Contiene 20g de proteínas, 7.5g de grasas y 57.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes