Cereali
NATURAL GOURMET OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie314kcal / 100g
Proteine11.1g15.9% dell'energia
Grassi4.8g6.9% dell'energia
Carboidrati54g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.9g
Proteine
11.1g (15.9%)Grassi
4.8g (6.9%)Carboidrati
54g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie314kcal
Proteine11.1g
Grassi4.8g
Carboidrati54.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NATURAL GOURMET OATMEAL offre un apporto di 314 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 4.8g di grassi e 54g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti