Cereal
NATURAL GOURMET OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías314kcal / 100g
Proteínas11.1g15.9% de la energía
Grasas4.8g6.9% de la energía
Carbohidratos54g77.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total69.9g
Proteínas
11.1g (15.9%)Grasas
4.8g (6.9%)Carbohidratos
54g (77.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías314kcal
Proteínas11.1g
Grasas4.8g
Carbohidratos54.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas22%
Grasas totales7%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NATURAL GOURMET OATMEAL revela un aporte de 314 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 4.8g de lípidos y 54g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes