Cereali
MULTIGRAIN FLAKES ORGANIC CEREAL, MULTIGRAIN FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine5.6g6.9% dell'energia
Grassi2.8g3.5% dell'energia
Carboidrati72.2g89.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.6g
Proteine
5.6g (6.9%)Grassi
2.8g (3.5%)Carboidrati
72.2g (89.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine5.6g
Grassi2.8g
Carboidrati72.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MULTIGRAIN FLAKES ORGANIC CEREAL, MULTIGRAIN FLAKES contiene 306 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 2.8g di grassi e 72.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti