Céréales
MULTIGRAIN FLAKES ORGANIC CEREAL, MULTIGRAIN FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories306kcal / 100g
Protéines5.6g6.9% de l'énergie
Lipides2.8g3.5% de l'énergie
Glucides72.2g89.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total80.6g
Protéines
5.6g (6.9%)Lipides
2.8g (3.5%)Glucides
72.2g (89.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories306kcal
Protéines5.6g
Lipides2.8g
Glucides72.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines11%
Lipides totaux4%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 306 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche73minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MULTIGRAIN FLAKES ORGANIC CEREAL, MULTIGRAIN FLAKES contient au total 306 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.6g de protéines, 2.8g de graisses et 72.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients