Müsli
MULTIGRAIN FLAKES ORGANIC CEREAL, MULTIGRAIN FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein5.6g6.9% der Energie
Fett2.8g3.5% der Energie
Kohlenhydrate72.2g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.6g
Protein
5.6g (6.9%)Fett
2.8g (3.5%)Kohlenhydrate
72.2g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein5.6g
Fett2.8g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN FLAKES ORGANIC CEREAL, MULTIGRAIN FLAKES enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 2.8g Fett und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten