Cereal
MULTIGRAIN FLAKES ORGANIC CEREAL, MULTIGRAIN FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías306kcal / 100g
Proteínas5.6g6.9% de la energía
Grasas2.8g3.5% de la energía
Carbohidratos72.2g89.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.6g
Proteínas
5.6g (6.9%)Grasas
2.8g (3.5%)Carbohidratos
72.2g (89.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías306kcal
Proteínas5.6g
Grasas2.8g
Carbohidratos72.2g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 306 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTIGRAIN FLAKES ORGANIC CEREAL, MULTIGRAIN FLAKES proporciona 306 kcal. Contiene 5.6g de proteínas, 2.8g de grasas y 72.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes