Cereali
MULTI-GRAIN SHAPES CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie407kcal / 100g
Proteine7.4g7.4% dell'energia
Grassi3.7g3.7% dell'energia
Carboidrati88.9g88.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
7.4g (7.4%)Grassi
3.7g (3.7%)Carboidrati
88.9g (88.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie407kcal
Proteine7.4g
Grassi3.7g
Carboidrati88.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MULTI-GRAIN SHAPES CEREAL offre un apporto di 407 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 3.7g di grassi e 88.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti