Cereali
MULTI-GRAIN SHAPES CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine5.9g6.0% dell'energia
Grassi4.4g4.5% dell'energia
Carboidrati88.2g89.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale98.5g
Proteine
5.9g (6.0%)Grassi
4.4g (4.5%)Carboidrati
88.2g (89.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine5.9g
Grassi4.4g
Carboidrati88.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MULTI-GRAIN SHAPES CEREAL offre un apporto di 382 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 4.4g di grassi e 88.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti