Cereali
MULTI-GRAIN MORNING O'S CEREAL, MULTI-GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine10.3g11.1% dell'energia
Grassi3.5g3.8% dell'energia
Carboidrati79.3g85.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.1g
Proteine
10.3g (11.1%)Grassi
3.5g (3.8%)Carboidrati
79.3g (85.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine10.3g
Grassi3.5g
Carboidrati79.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MULTI-GRAIN MORNING O'S CEREAL, MULTI-GRAIN contiene 345 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 3.5g di grassi e 79.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti