Müsli
MULTI-GRAIN MORNING O'S CEREAL, MULTI-GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein10.3g11.1% der Energie
Fett3.5g3.8% der Energie
Kohlenhydrate79.3g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
10.3g (11.1%)Fett
3.5g (3.8%)Kohlenhydrate
79.3g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein10.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate79.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTI-GRAIN MORNING O'S CEREAL, MULTI-GRAIN enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 3.5g Fett und 79.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten