Cereali
MULTI-GRAIN FLAKES CEREAL, MULTI-GRAIN FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine10g10.4% dell'energia
Grassi3.3g3.4% dell'energia
Carboidrati83.3g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.6g
Proteine
10g (10.4%)Grassi
3.3g (3.4%)Carboidrati
83.3g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine10.0g
Grassi3.3g
Carboidrati83.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MULTI-GRAIN FLAKES CEREAL, MULTI-GRAIN FLAKES mostrano 400 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 3.3g di grassi totali e 83.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti