Müsli
MULTI-GRAIN FLAKES CEREAL, MULTI-GRAIN FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein10g10.4% der Energie
Fett3.3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate83.3g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.6g
Protein
10g (10.4%)Fett
3.3g (3.4%)Kohlenhydrate
83.3g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein10.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate83.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTI-GRAIN FLAKES CEREAL, MULTI-GRAIN FLAKES zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 3.3g Fettgehalt und 83.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten