Cereal
MULTI-GRAIN FLAKES CEREAL, MULTI-GRAIN FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas10g10.4% de la energía
Grasas3.3g3.4% de la energía
Carbohidratos83.3g86.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.6g
Proteínas
10g (10.4%)Grasas
3.3g (3.4%)Carbohidratos
83.3g (86.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos83.3g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MULTI-GRAIN FLAKES CEREAL, MULTI-GRAIN FLAKES muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 3.3g de grasas y 83.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes