Cereali
MULTI-GRAIN CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine9.4g10.4% dell'energia
Grassi3.1g3.4% dell'energia
Carboidrati78.1g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.6g
Proteine
9.4g (10.4%)Grassi
3.1g (3.4%)Carboidrati
78.1g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine9.4g
Grassi3.1g
Carboidrati78.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MULTI-GRAIN CEREAL contiene 375 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 3.1g di grassi e 78.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti