Céréales
MULTI-GRAIN CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories375kcal / 100g
Protéines9.4g10.4% de l'énergie
Lipides3.1g3.4% de l'énergie
Glucides78.1g86.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.6g
Protéines
9.4g (10.4%)Lipides
3.1g (3.4%)Glucides
78.1g (86.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories375kcal
Protéines9.4g
Lipides3.1g
Glucides78.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 375 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga134minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MULTI-GRAIN CEREAL contient au total 375 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 3.1g de graisses et 78.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients