Cereali
MIXED BERRY OATS, MIXED BERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine2.8g9.9% dell'energia
Grassi5g17.6% dell'energia
Carboidrati20.6g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.4g
Proteine
2.8g (9.9%)Grassi
5g (17.6%)Carboidrati
20.6g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine2.8g
Grassi5.0g
Carboidrati20.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MIXED BERRY OATS, MIXED BERRY contiene 142 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 5g di grassi e 20.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti