Cereal
MIXED BERRY OATS, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas2.8g9.9% de la energía
Grasas5g17.6% de la energía
Carbohidratos20.6g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.4g
Proteínas
2.8g (9.9%)Grasas
5g (17.6%)Carbohidratos
20.6g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas2.8g
Grasas5.0g
Carbohidratos20.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MIXED BERRY OATS, MIXED BERRY proporciona 142 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 5g de grasas y 20.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes