Müsli
MIXED BERRY OATS, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein2.8g9.9% der Energie
Fett5g17.6% der Energie
Kohlenhydrate20.6g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
2.8g (9.9%)Fett
5g (17.6%)Kohlenhydrate
20.6g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein2.8g
Fett5.0g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED BERRY OATS, MIXED BERRY enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 5g Fett und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten