Cereali
MEDIUM #2 BULGUR WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie350kcal / 100g
Proteine12.5g14.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati72.5g85.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.0g
Proteine
12.5g (14.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
72.5g (85.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie350kcal
Proteine12.5g
Grassi0.0g
Carboidrati72.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali0%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDIUM #2 BULGUR WHEAT offre un apporto di 350 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 0g di grassi e 72.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti