Cereal
MEDIUM #2 BULGUR WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas12.5g14.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos72.5g85.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
12.5g (14.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
72.5g (85.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas12.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos72.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDIUM #2 BULGUR WHEAT revela un aporte de 350 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 0g de lípidos y 72.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes