Céréales
MEDIUM #2 BULGUR WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories350kcal / 100g
Protéines12.5g14.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides72.5g85.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.0g
Protéines
12.5g (14.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
72.5g (85.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories350kcal
Protéines12.5g
Lipides0.0g
Glucides72.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux0%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 350 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDIUM #2 BULGUR WHEAT apporte 350 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 0g de lipides et 72.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients