Cereali
MAPLE CRANBERRY MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, MAPLE CRANBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine18.5g20.2% dell'energia
Grassi6.5g7.1% dell'energia
Carboidrati66.7g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.7g
Proteine
18.5g (20.2%)Grassi
6.5g (7.1%)Carboidrati
66.7g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine18.5g
Grassi6.5g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine37%
Grassi totali10%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MAPLE CRANBERRY MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, MAPLE CRANBERRY offre un apporto di 389 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.5g di proteine, 6.5g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti