Cereal
MAPLE CRANBERRY MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, MAPLE CRANBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas18.5g20.2% de la energía
Grasas6.5g7.1% de la energía
Carbohidratos66.7g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.7g
Proteínas
18.5g (20.2%)Grasas
6.5g (7.1%)Carbohidratos
66.7g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas18.5g
Grasas6.5g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas37%
Grasas totales10%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MAPLE CRANBERRY MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, MAPLE CRANBERRY revela un aporte de 389 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.5g de proteínas, 6.5g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes