Cereali
LIGHTLY SWEETENED FLAKES WITH HONEY CLUSTERS CEREAL, HONEY CLUSTERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie315kcal / 100g
Proteine7.4g7.9% dell'energia
Grassi2.8g3.0% dell'energia
Carboidrati83.3g89.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.5g
Proteine
7.4g (7.9%)Grassi
2.8g (3.0%)Carboidrati
83.3g (89.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie315kcal
Proteine7.4g
Grassi2.8g
Carboidrati83.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 315 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHTLY SWEETENED FLAKES WITH HONEY CLUSTERS CEREAL, HONEY CLUSTERS contiene 315 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 2.8g di grassi e 83.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti