Cereali
KROGER, CRUNCHY WHEAT FLAKES CEREAL, RAISIN BRAN, RAISIN BRAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie324kcal / 100g
Proteine8.4g9.5% dell'energia
Grassi2.1g2.4% dell'energia
Carboidrati77.5g88.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.0g
Proteine
8.4g (9.5%)Grassi
2.1g (2.4%)Carboidrati
77.5g (88.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie324kcal
Proteine8.4g
Grassi2.1g
Carboidrati77.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 324 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KROGER, CRUNCHY WHEAT FLAKES CEREAL, RAISIN BRAN, RAISIN BRAN offre un apporto di 324 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 2.1g di grassi e 77.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti