Cereal
KROGER, CRUNCHY WHEAT FLAKES CEREAL, RAISIN BRAN, RAISIN BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías324kcal / 100g
Proteínas8.4g9.5% de la energía
Grasas2.1g2.4% de la energía
Carbohidratos77.5g88.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.0g
Proteínas
8.4g (9.5%)Grasas
2.1g (2.4%)Carbohidratos
77.5g (88.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías324kcal
Proteínas8.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos77.5g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 324 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga116minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de KROGER, CRUNCHY WHEAT FLAKES CEREAL, RAISIN BRAN, RAISIN BRAN revela un aporte de 324 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.4g de proteínas, 2.1g de lípidos y 77.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes