Cereali
KOLLN, WHOLE GRAIN INSTANT OATMEAL CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie366kcal / 100g
Proteine14.6g19.0% dell'energia
Grassi6.1g7.9% dell'energia
Carboidrati56.1g73.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.8g
Proteine
14.6g (19.0%)Grassi
6.1g (7.9%)Carboidrati
56.1g (73.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie366kcal
Proteine14.6g
Grassi6.1g
Carboidrati56.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali9%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 366 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KOLLN, WHOLE GRAIN INSTANT OATMEAL CEREAL offre un apporto di 366 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.6g di proteine, 6.1g di grassi e 56.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti