Cereal
KOLLN, WHOLE GRAIN INSTANT OATMEAL CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías366kcal / 100g
Proteínas14.6g19.0% de la energía
Grasas6.1g7.9% de la energía
Carbohidratos56.1g73.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total76.8g
Proteínas
14.6g (19.0%)Grasas
6.1g (7.9%)Carbohidratos
56.1g (73.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías366kcal
Proteínas14.6g
Grasas6.1g
Carbohidratos56.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales9%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 366 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de KOLLN, WHOLE GRAIN INSTANT OATMEAL CEREAL revela un aporte de 366 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.6g de proteínas, 6.1g de lípidos y 56.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes