Cereali
KASHI, HEART TO HEART, INSTANT OATMEAL, APPLE CINNAMON, APPLE CINNAMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie349kcal / 100g
Proteine11.6g12.8% dell'energia
Grassi4.7g5.2% dell'energia
Carboidrati74.4g82.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
11.6g (12.8%)Grassi
4.7g (5.2%)Carboidrati
74.4g (82.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie349kcal
Proteine11.6g
Grassi4.7g
Carboidrati74.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 349 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KASHI, HEART TO HEART, INSTANT OATMEAL, APPLE CINNAMON, APPLE CINNAMON contiene 349 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 4.7g di grassi e 74.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti