Cereali
IRISH OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine10g11.9% dell'energia
Grassi6.3g7.5% dell'energia
Carboidrati67.5g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.8g
Proteine
10g (11.9%)Grassi
6.3g (7.5%)Carboidrati
67.5g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine10.0g
Grassi6.3g
Carboidrati67.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di IRISH OATMEAL contiene 375 kcal. Fornisce 10g di proteine, 6.3g di grassi e 67.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti